随着人们对健康意识的提升,为了及早预防、发现和治疗疾病,全面的了解自己的身体情况,"体检"这个词经常会出现在我们的生活当中,但是大家知道体检前有一些事是需要我们多加注意的吗?
你知道体检前要注意这5件事吗1、 空腹
空腹抽血是体检最为基本的要求了。这是因为当我们摄取食物了之后,我们的消化系统会对进行分解吸收,使得我们体内的血糖血脂含量等短时间内就可以快速上升,其检查的结果无法与健康空腹的正常值做对比,就会使得体检结果不准确。一般来说,空腹抽血是指在体检前的至少8小时没有摄入能量,以保证体内的各个指标准确。
2、 饮食清淡
在有准备,预定了体检的情况下,我们最好是在体检的前3天都要保持饮食清淡,减少食用一些较为油腻的食物。一些较为油腻的食物在我们食用以后,容易使得我们体内的甘油三酯增高,这对于我们检查肝功能的时候会有一定的影响。此外,一些动物的内脏也容易使得我们隐血试验的结果出现误差,所以我们尽量应该还是要避免这些情况的出现。
3、 不要运动
在体检前3天,我们尽量避免剧烈运动的情况出现。这是因为剧烈的运动不仅会影响我们的血压和心率,使得身体里的激素释放,影响血糖水平,而且还会导致我们肝细胞里面的转氨酶释放入血,导致这个体检指标升高,所以说我们在体检之前最好是不要剧烈运动,以免体检结果不够准确。
4、 不要喝酒
喝酒会使得我们体内的一些血清酶升高,还有可能使得里面的血脂和血糖检查结果不准确。因为在体检前喝酒的话,就会很容易使得我们的血液粘稠度明显上升,血脂的检查结果上升,还可能影响肝的转氨酶及血尿酸水平,对检查造成较大影响。所以说检查前一周如果有喝酒的话,我们最好是暂时不要去体检,等过一段时间以后再去体检。
5、 女性体检
女性去体检的时候,需要注意避开月经期,如果是进行妇科检查的话,还要注意不要做 ** 清洗的行为,以免在冲洗过后,影响 ** 分泌物常规指标影响最终的检查结果,不利于判断真实的病情。
定期体检对于我们每个人而言都是十分重要的,特别是对于一些中老年人来说,它可以帮助全面的了解身体情况,更好的保护好自己的身体,远离疾病的侵害。
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